fbpx
logo

Bienvenue sur Soophi.fr

Soophi vous accompagne tout le long du chemin vers le mieux être. Elle met toute son intuition au service de votre sante.
Soophi en image ☺

Lun - Sam 8.00 - 18.00

06 23 80 08 49

49 Rue des droits de l'homme 66470 Sainte-Marie

Top
Votre santé physique et psychique - Soophi
fade
644
page-template,page-template-full-width,page-template-full-width-php,page,page-id-644,cookies-not-set,mkdf-bmi-calculator-1.0,mkd-core-1.1.1,tribe-no-js,soolie-child-ver-1.0.0,wellspring-ver-1.7,mkdf-smooth-page-transitions,mkdf-ajax,mkdf-grid-1300,mkdf-blog-installed,mkdf-header-standard,mkdf-sticky-header-on-scroll-down-up,mkdf-default-mobile-header,mkdf-sticky-up-mobile-header,mkdf-dropdown-default,mkdf-header-standard-border-disable,mkdf-search-dropdown,mkdf-side-menu-slide-with-content,mkdf-width-470,mkdf-large-title-text,mkdf-title-with-subtitle,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive
 

Votre santé physique et psychique

La santé repose sur un équilibre physique et psychique complexe. Découvrez ici ma vision de la santé.

Votre santé physique

Votre santé physique et votre corps est ce que vous avez de plus précieux. Une relation harmonieuse entre le corps et l'esprit est souvent gage de bonne santé : un esprit sain dans un corps sain. Pour cela, il faut être en mesure d'écouter son corps et les signes qu'il nous envoie. Pas toujours évident, n'est-ce-pas ? Nous connaissons tous des périodes durant lesquelles il est plus difficile d'être à l'écoute de son corps. Je vous accompagne et vous donne des clés pour savoir lâcher-prise afin de s'ouvrir à la détente et au bien-être pour un meilleur équilibre intérieur.

Votre santé psychique

La vie est constituée d'épreuves. Nous avons parfois besoin d'accompagnement, de soutien et de techniques pour faciliter la compréhension et l'acceptation de ces épreuves afin de mieux avancer. Quelque soit votre épreuve de vie, tout est surmontable ! Comment ? En trouvant un équilibre intérieur, en apprenant à mieux se connaître et à dire non, en prenant conscience des choses... La santé psychique dépend d'un ensemble de paramètres et de facteurs : je vous aide à les comprendre, à y voir plus clair et à agir sur ces paramètres 🙂

Ouverture 0
Confiance en soi 0
Intuition 0
Valeurs & principes 0

Conscient, subconscient et inconscient

Connaissez-vous les différences entre le conscient, le subconscient et l'inconscient ?
Mon objectif est de vous accompagner dans l'exploration de ces 3 composantes de votre santé psychique. Car c'est en comprenant mieux les processus internes de notre psychisme que nous découvrons les raisons profondes de nos comportements et de nos actions.

Conscient

Le conscient est constitué des cinq sens et représente la partie sur laquelle vous avez le plus de « contrôle ». La sophrologie, par exemple, agit sur la partie consciente de votre cerveau.

Subconscient

Le subconscient est votre « programme » : il représente le formatage créé par votre éducation et réagit de façon autonome. C’est dans le subconscient que sont enfouis vos « réflexes automatiques », forgés par votre vécu.

Inconscient

L’inconscient englobe tous les automatismes innés de votre cerveau. C’est un peu votre « enfant intérieur », votre « mémoire familiale ». Il est ce dont vous n’êtes pas conscient.

Vous souhaitez en apprendre davantage sur vous-même ?

Je suis disponible pour vous expliquer ma vision et mon approche de la santé.
Rencontrons-nous pour avancer ensemble sur le chemin de la santé physique et psychique.

Rencontrons-nous

Quel est le public concerné ?

Mes techniques et mon approche ont pour but d'aider les personnes ayant des douleurs physiques et psychiques, des addictions, des phobies, de l'anxiété...
En résumé, toute personne souhaitant mieux gérer les épreuves de la vie et désireuse d'acquérir un mieux-être au quotidien.

Vous avez des douleurs physiques ou psychiques

Les douleurs physiques sont souvent liées à l’anxiété ou au stress. Je vous accompagne et me sers de mes différentes techniques pour vous aider à vous sentir mieux physiquement et psychologiquement.

Vous avez des addictions

Vous avez des addictions : tabac, alcool, jeux, drogues… Je vous accompagne pour vous défaire de ces addictions afin que vous vous sentiez libéré(e).

Vous avez besoin de préparation mentale

Vous avez besoin de préparation mentale : vous êtes sportif, vous préparez un examen, un entretien d’embauche, vous souhaitez mieux gérer votre budget, vous désirez être plus efficace dans votre organisation.

Vous êtes atteint(e) d'une maladie grave et vous croyez au rapport du corps et de l'esprit

Vous êtes atteint(e) d’une maladie grave et vous avez besoin d’accompagnement dans cette épreuve.

Vous souffrez d'un stress chronique

Vous êtes anxieux ou souffrez d’un stress chronique : je me sers de mes différentes techniques pour vous permettre de lâcher prise et de ressentir un mieux-être.

Vous avez une phobie

Vous avez une phobie : peur de la foule, de l’eau, des animaux, de la solitude…

Vous avez des angoisses et de l'anxiété

Angoisse et anxiété peuvent être les signes d’un mal-être plus profond. Je vous aide à remonter à la source de cette anxiété pour accepter les choses telles qu’elles sont afin d’y voir plus clair et de pouvoir lâcher prise.